JAK 2

zawartosc omega-3 w rybach z marketu to śladowa ilosc (lub zadna). glownie jest w lososiu dzikim, wiec nie opieraj zapotrzebowania na o-3 rybami, bo nie jest to tak optymistyczne, jak sie wydaje :-D najlepiej wlacz suplemenatcje o-3 w kapsach, np. olimp. 2.mozesz olej+warzywa. ale lniany to ala glownie, gdzie konwersja do epa/dha jest niewielka i [...]

2-4 kapsy dziennie starczą zaley od tego jak z innymi tł stoisz

Wałek nie wałek, są 2 wersje jak tu ktos wspominał. Jedna jest ta i co do działania akurat testosteronów nie mozna jej nic zarzucic. Druga natomiast jest o wiele drozsza i ciezko ja dostać ale klepie 1,5 raza lepiej. Dla tej wersji wyszło około 85% test enan w produkcie, dokladnie nie pamietam.

Właśnie zakupiłem tą odrzywką. Czy ktoś mi powie jak i kiedy to najlepiej jeść. Ja myślałem tak, że: 1. do śniadania 2. po treningu(lub do obiadu) 3. przed snem Thank you from mountains plajster

na temat dawkowanie trenu ciezko mi sie wypowiadac bo nie bralem, no i nie wiem jak zaawansowany jestes ale mysle ze te 50mg co 2-3dni musisz wbic

Tak, owłosienie niezmienne od jakiś 3 lat. Sam byłem zszokowany bo to 2cm przyrosło nagle, jak napisałem w około 2 miesiące. Teraz będę się mierzył co miesiąc, chociaż wątpię w większy wzrost - aktualnie w najbliższej rodzinie jestem najwyższy.

A cobyście powiedzieli na turniej w stylu "MTV Celebrity Deathmatch"? To pomysł tak samo dobry jak formuła k-1 albo vale tudo - nie kazdemu odpowiada. Ja bym proponował tak: 1) formuła - seminarium porównawcze, kazdy demonstruje techniki charakterystyczne dla swego stylu, oraz ewentualnie wczesniej przygotowane walki pokazowe (układy [...]

gainer ci nie potrzebny ważysz 65kg więc bez problemu dostarczysz białko z pożywieniem. Podobnież kreta zacznij brać nie wcześniej jak za pół roku. A micha, dział odżywianie: 1 wyliczasz zapotrzebowanie 2 układasz dietę 3 zakładasz temat gdzie wklejasz ułożoną przez siebie rozpiskę i koledzy ci poprawią

jak musisz 2 razy dziennie to tak pij

No w GNC to wciskaja , jak masz urodziny to Ci za darmo daja i tak co roku jest.Ale maja fajne promocje czesto mi daja probki roznych supli , ze 2 ksiazki dostalem tez za darmo kazda warta ze 20 $ Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-06-04 06:38:43

Hmmm, a co z kręgosłupem ?? Przy treningu siłowym jest on mocno obciążony Siłownia powinna Ci obniżyć nawet ciśnienie z tego co wiem Ale najpierw odpowiedz na te pytania : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy [...]

niecodzienny dobor srodkow oxandrolon 25mg dziennie /30 dni boldenon 200-300 mg ew/ jakies 11-12 tyg winko 50mg c2d / 40 dni tak mniej wiecej by wygladal rozklad srodkow.nie mam koncepcji jak to sensownie rozpisac. mi tam brakuje testa mzoe ktos bardziej doswiadczony sie wypowie tak z ciekawosci.ile zaplaciles za oxe? rozumiem ze to spa milano 2.5 [...]

Może nie jestem sene... ale na wg mnie za dużo seri w jednym treningu wyciskania>Zrób tak jak ci koledzy radzą z długofalowego z tym że klata 2 razy /tyg.

Jakbyś robił co 5-6 dni to w 6 tygodni bez problemu powinieneś z 10kg dołożyć. Ewentualnie jak chcesz swoją wersję to zrób lżejszą rozgrzewkę np w stylu: 20/12 50/6 65/4 75/3 85/3 95/2(w kg wszystko) i potem te jedynki

A skutki uboczne, to już sprawa indywidualna - co jednemu nie zaszkodzi, drugiemu może namieszać. Skąd mamy wiedzieć jak działa twoja przemiana materii? :-> Do 100 zł to możesz spokojnie kupić 2,25 kg wpc ekono sfd - dobre i tanie białko - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html

Jedyne co ja znalezłem: http://translate.google.pl/translate?hl=pl&sl=en&u=http://www.abcbodybuilding.com/magazine/8_weeks_to_bigger_forearmsIIworkout.htm&sa=X&oi=translate&resnum=5&ct=result&prev=/search%3Fq%3D8%2Bweeks%2Bto%2Bbigger%2Bforearms%2Bpl%26hl%3Dpl%26lr%3Dlang_pl%26sa%3DG ale to żal jest jak się to czyta [...]

Regułą jest że ludzie jadący treningiem na mase i dietą na masę łapią trochę tłuszczu. Da się złapać czystą masę mięśniową, mając doskonałą dietę, ale to nie ten dział. Nie wiem czy aeroby mają sens na masie, ja jestem za klasycznym podziale czyli robimy mase - staramy się jak najmniej złapać tłuszczu , potem robimy rzeźbe - czyli staramy zrzucić [...]

TAK JAK MARYCH POWIADA ale odczekaj jeszcz z 2 tyg i zaczynaj cp

Zrób prześwietlenie/CT nadgarstka i udaj się do radiologa na analizę wieku kości. Jeśli ocena będzie dawała nadzieje na wzrost, możesz zakupić HGH, ale pamiętaj: stosuje się go w porcjach 0,5-1 UI/kgmc/week trybem 5 dni on, 2 off; Należy kontrolować poziom cukru w organizmie oraz przed decyzją podjęcia terapii sprawdzić swój poziom kortyzolu. [...]

1. Nie chcesz trenować całego ciała 2. Z tym sprzętem będziesz trenował klatkę i biceps tym samym obciążeniem 3. O żadnej diecie nie wspominałeś Chociaż w sumie masz 15 lat trenuj jak najbardziej ogólnorozwojowo i staraj się zdrowo odżywiać na ile to możliwe